Nunca nos terminamos de conocer, la vida es un camino donde aprendemos todos los días PERO que tan importante es parar un momento nuestro ritmo y mirar hacia dentro para saber que esta pasando en mi y que puedo mejorar.   
Daniela Grajales nos hace pensar mucho acerca del autoconocimiento, acerca de la responsabilidad afectiva y nos cuestiona de qué tan coherentes estamos siendo con lo que siento y con lo que hacemos.   
Nos propone un ejercicio para preguntarnos cómo estamos de autoimagen, autoestima, autoestima y autovaloración y nos explica cada una.  Finalmente, hablamos un poco de apegos de lo bueno y de lo malo, de porque repetimos historias y por qué repetimos los mismo errores del pasado.  
Daniela es la creadora de @sentipensarte_  un espacio donde puedes aprender a cuidar de diferentes formas tu salud mental.