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Soy Jorge Burgos y te hablo sin tabúes sobre el mundo del entrenamiento, fitness y nutrición.
002 - Ayuno intermitente Parte II (Mis claves secretas)
El mundo real del fitness
7 minutes
5 years ago
002 - Ayuno intermitente Parte II (Mis claves secretas)
¡Alto! Antes de escuchar este episodio, debes escuchar la introducción al ayuno en el episodio anterior. Aquí te cuento claves que me ayudaron a aprovechar al 100% este protocolo de alimentación.
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