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El Otro Extremo
Igor Melmax
2 episodes
2 hours ago
Un podcast fuera de norma, centrado en temas de salud y desarrollo personal. Fuera filtros fuera correcciones, solo buscamos la verdad y lo que puedas aplicar en tu vida para ser una versión mas saludable, mas enérgica y mas exitosa de ti.
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Alternative Health
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#2 Apego Ansioso, Herramientas reales para regular tu ansiedad en el amor
El Otro Extremo
1 hour 17 minutes 9 seconds
2 days ago
#2 Apego Ansioso, Herramientas reales para regular tu ansiedad en el amor

En este episodio del podcast trataremos el tema de una relación que funciona entre un apego ansioso y un evitativo, que es lo que tuvieron que pasar y como lograron el éxito desde la perspectiva del ansioso.Proyecto en Blanco:    / @proyectoenblancoms  Nuestro Instagram:   / elotroextremopodcast  00:00 Introducción01:40 Que es el Apego Ansioso?03:25 Caso personal06:10 Sufrir para cerrar09:08 Las reacciones de los ansiosos vs evitativos09:50 Experiencia en la relación y reacciones de un ansioso13:52 Como reaccionar en pareja y aplicación en la practica17:25 Distracción para un ansioso20:36 La técnica de la respiración25:59 La Impermanencia 27:10 Truco para no quedarte dormido29:06 Tabla de emociones de David Hawkins31:55 Los ciclos hormonales35:35 Lo que mas daño hacia el evitativo en la relación (experiencia personal de Sebas)37:23 Evitativo sin carga emocional y en pareja38:17 Así es como despierta la inseguridad del ansioso39:50 Reacción del ansioso frente al cariño41:43 La comunicación en los tiempos actuales45:00 La forma de comunicar del evitativo 46:40 Los lenguajes del amor49:20 Características del hombre 51:00 Evitativos se generan en la infancia 54:10 La clave para educar a un apego seguro56:26 La cuestión espiritual y religión58:58 Arrepentimiento y pecado01:00:20 Relación personal y los choques 01:03:38 La clave para no frustrarse con un evitativo01:05:18 ¿Quién cede mas el evitativo o el ansioso?01:07:20 Los subtipos de ansiosos01:09:30 La independencia 01:11:30 Las claves personales para entenderse01:16:10 Enamoramiento y amor

El Otro Extremo
Un podcast fuera de norma, centrado en temas de salud y desarrollo personal. Fuera filtros fuera correcciones, solo buscamos la verdad y lo que puedas aplicar en tu vida para ser una versión mas saludable, mas enérgica y mas exitosa de ti.