T6Ep23 ¿Mindfulness o meditaciones de siempre? 🌱
En esta entrevista breve y sin filtros, Prem Dayal —maestro de meditación, creador del OSHO Center México y autor de “Me Vale Madres”— responde a la gran pregunta: “Maestro, ¿qué opina del mindfulness?”
🔍 Descubre:
- La diferencia entre la simple atención plena y la meditación transformadora.
- Por qué el mindfulness se volvió tendencia en Occidente y sus riesgos cuando se queda en la superficie.
- Consejos de Dayal para integrar una práctica auténtica y profunda en tu día a día.
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