Si tienes SIBO, colitis, IBS, gastritis, hinchazón, reflujo o fatiga, este episodio es para ti. Comparto mi camino real (2016–2025) para sanar la digestión después de años de dolor, antibióticos, dietas y protocolos. Cuento qué funcionó, qué no, y por qué el MSM (GI Janel One Powder) está siendo el parteaguas de mi recuperación. Hablo de síntomas, errores comunes, mentalidad, espiritualidad práctica y pasos concretos.
En este episodio de El Regalo de Vivir, compartimos en pareja nuestras experiencias con plantas sagradas: por qué llegamos a Kambo y Ayahuasca, cómo se vive una ceremonia (purga, frío, visiones, música) y qué cambios hemos visto en la vida real: claridad mental, meditación, creatividad, relación de pareja y familia, e incluso un momento muy loco de avistamientos en el cielo. No damos consejos médicos ni recomendaciones: contamos nuestra historia.
En este episodio de El Regalo de Vivir converso con Guillermo Ruiz, co-creador del podcast Singular, director del canal de YouTube Ayahuasca México, y con más de 1,000 ceremonias de ayahuasca acompañadas.Hablamos sobre lo que muchos llaman un “mal viaje”, cómo diferenciar entre experiencias difíciles naturales y aquellas que no debieron ocurrir, la importancia de la preparación, los protocolos y la integración después de una ceremonia.
En este episodio especial de El Regalo de Vivir Podcast, cambio los roles: en lugar de entrevistar, ahora yo soy la entrevistada. Mi querida amiga Paula me hace preguntas durante nuestro viaje por Oaxaca, desde Zipolite hasta Chacahua, y comparto con ustedes mi historia de vida.Hablamos de mis orígenes en Ensenada, de cómo estudié física y terminé en San Diego haciendo investigación, de los retos de salud que transformaron mi camino, y de cómo descubrí prácticas como yoga, meditación, medicina funcional y ceremonias con plantas ancestrales.
¡Bienvenidos a la segunda parte de nuestra aventura en Oaxaca! 🌵✨ En este episodio, Paula y yo (Valeria) compartimos con todo detalle nuestra experiencia en una ceremonia de hongos con un guía muy recomendado, pero... digamos que las cosas no salieron como planeábamos. 😅 Desde un lugar poco convencional, arañas, mosquitos, y una medicina que no conectó, hasta risas y aprendizajes inesperados, esta es una historia llena de momentos épicos y "problemas perfectos".
Me fui de viaje con mi amiga Paula con la ilusión de hacer surf todos los días, comer rico, conectar con la tierra… y acabamos viviendo una travesía llena de risas, frustraciones, calor extremo, enchiladas tristes, sincronicidades locas y momentos que hoy llamamos problemas perfectos.
Esta es la primera parte de nuestra conversación desde Oaxaca. Grabamos esto mientras aún estábamos de viaje, sin guión, sin filtro, solo compartiendo lo que nos estaba pasando.
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En este episodio, converso con Valentina Yaman, una mujer cuya historia me llego al corazón. Hablamos de accidentes que lo cambian todo, del cuerpo como puerta de regreso al alma, y de lo que sucede cuando dejamos de pelear y empezamos a rendirnos.Valentina comparte el profundo impacto de la enfermedad de su hermana Paola, su camino hacia la legalización de la eutanasia en Ecuador, y cómo su propio proceso de sanación la llevó a reconectar con el arte, la intuición y lo sagrado.Un episodio sobre rendirse sin rendirse, acompañar sin rescatar, y encontrar fortaleza en la vulnerabilidad. Si estás viviendo un momento difícil, o si te preguntas cómo volver a ti después de un quiebre… este episodio es para ti.
En este episodio de El Regalo de Vivir, converso con Sarah Mendiola, enfermera con más de 18 años de experiencia, que comparte su historia de vida con una honestidad brutal. Sarah vivió un colapso psicótico que la llevó a tocar fondo… y desde ahí, comenzó a reconstruirse.
Hablamos sobre:
El trauma que se acumula en silencio
La salud mental cuando la mente ya no puede más
Su experiencia con la terapia de ketamina
Lo que significa sanar, perdonar y volver a confiar en la vida
Una conversación cruda y luminosa, para quienes buscan entender que la sanación sí es posible, incluso cuando todo parece perdido.
En este episodio de El Regalo de Vivir, platico con Kacie sobre los arquetipos de las diosas griegas y cómo estos pueden ayudarnos a entender nuestras emociones, decisiones y relaciones. Exploramos la influencia de la mitología en nuestra identidad, el papel de lo femenino en el autoconocimiento y cómo conectar con nuestra esencia a un nivel más profundo.Si alguna vez te has preguntado qué diosa refleja tu personalidad, este episodio es para ti. ✨
⚠️ DISCLAIMER:Este contenido es solo para fines educativos y de entretenimiento. No sustituye el consejo de un profesional de la salud. Consulta siempre con un experto antes de tomar decisiones sobre tu bienestar.
En este episodio de El Regalo de Vivir, converso con Mike de Leon, quien comparte su experiencia con la Ayahuasca y el Bufo Alvarius. Hablamos sobre lo que vivió durante las ceremonias, cómo influyeron en su proceso de introspección y qué aprendió sobre sí mismo.En este episodio exploramos:✔️ Qué lo llevó a probar Ayahuasca y Bufo✔️ Su experiencia durante y después de las ceremonias✔️ Reflexiones sobre sanación, autoconocimiento y espiritualidad✔️ La importancia de la integración después de estas experiencias
En este episodio de El Regalo de Vivir, converso con Mike de Leon, quien comparte su experiencia con la Ayahuasca y el Bufo Alvarius. Hablamos sobre lo que vivió durante las ceremonias, cómo influyeron en su proceso de introspección y qué aprendió sobre sí mismo.En este episodio exploramos:✔️ Qué lo llevó a probar Ayahuasca y Bufo✔️ Su experiencia durante y después de las ceremonias✔️ Reflexiones sobre sanación, autoconocimiento y espiritualidad✔️ La importancia de la integración después de estas experienciasEste es un espacio para compartir experiencias personales y explorar diferentes herramientas de autoconocimiento.📌 Sígueme en redes sociales:📸 Instagram: https://www.instagram.com/valeriateayuda📩 Newsletter: https://substack.com/@valeriateayuda🌍 Página web: https://www.valeriateayuda.com🎵 Spotify: https://spoti.fi/41JonIg🔔 Suscríbete para más episodios sobre bienestar, espiritualidad y transformación.⚠️ DISCLAIMER:Este contenido es solo para fines educativos y de entretenimiento. No sustituye el consejo de un profesional de la salud. Consulta siempre con un experto antes de tomar decisiones sobre tu bienestar.
En este episodio, hablo con Curawaka, un grupo de músicos que han encontrado en la música un puente entre culturas, tradiciones y caminos personales. Conversamos sobre cómo nació la banda, su conexión con la naturaleza y la influencia de las ceremonias en su arte.También exploramos lo que significa soltar lo seguro y confiar en el llamado de la vida. Un episodio sobre música, raíces y transformación.⚠️ DISCLAIMER:Este contenido es solo para fines educativos y de entretenimiento. No somos profesionales de la salud y no sustituye el consejo de un médico. Siempre consulta con un profesional si tienes dudas sobre tu salud. Aquí solo compartimos experiencias y aprendizajes personales.🔗 Conecta con Curawaka:🎶 [Instagram] | https://www.instagram.com/curawaka_official/Spotify: http://bit.ly/4kuydFlhttps://curawaka.com📲 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/valeriateayuda
En este episodio de El Regalo de Vivir, conversamos con Lael Berry, quien nos cuenta cómo su experiencia en Rythmia con Ayahuasca y otras plantas medicinales transformó su vida emocional, espiritual y física. Desde enfrentar traumas profundos hasta descubrir su verdadera esencia, Lael comparte cómo esta medicina ancestral le ayudó a reconectarse con su alma y sanar de manera integral. ✨ Citas de Lael: "Ayahuasca me ayudó a reconectarme conmigo misma y sanar profundamente." "Rhythmia combina la sabiduría ancestral con un enfoque moderno para la sanación." "Tienes que sentirlo para sanarlo." "El cambio comienza cuando decides dejar de ser víctima de tus pensamientos." ✨ Conecta con Lael Berry: 🌎 Compra sus popotes de lujo: www.ecoluxgoods.com 📸 Instagram: / ecoluxgoods 💼 LinkedIn: / laelbarry 💌 Conecta conmigo: 📘 Facebook: / valeriateayuda 📸 Instagram: / valeriateayuda ✉️ Suscríbete a mi Newsletter: valeriateayuda.myflodesk.com/newsletter 🌐 Página web: valeriateayuda.com 📌 Disclaimer: Este contenido se comparte con fines educativos y de entretenimiento. No somos profesionales de la salud y la información aquí presentada no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un profesional de la salud para cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nuestro objetivo es compartir nuestras experiencias y aprendizajes personales con la esperanza de inspirar y apoyar a otros en sus propios caminos.
En este episodio, exploramos el equilibrio entre el gozo y el sufrimiento con Cristal Cabanillas Chen, una artista multifacética cuya historia está llena de creatividad, resiliencia y aprendizaje. Cristal comparte cómo el arte se convirtió en su refugio y cómo la curiosidad transformó los desafíos de su vida en crecimiento personal. 💡 Quotes Poderosas para Inspirarte: “El arte no solo es lo que hago, es lo que soy.” “Si no amamos las etapas difíciles de nuestra vida, realmente no nos conocemos.” “La curiosidad es el motor que transforma el dolor en aprendizaje.” “Aprender a estar sola es un regalo que toda mujer debería darse.” 📲 Conecta con Cristal: 📘 Facebook: @sweetbloomsco 📸 Instagram: @sweetbloomsco 📲 Conecta conmigo: 📘 Facebook: @valeriateayuda 📸 Instagram: @valeriateayuda 📧 Suscríbete a mi Newsletter: valeriateayuda.myflodesk.com/newsletter 🌐 Página web: valeriateayuda.com 📢 Recuerda: Este contenido se comparte con fines educativos y de entretenimiento. No somos profesionales de la salud, y la información aquí presentada no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un profesional de la salud para cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nuestro objetivo es compartir nuestras experiencias y aprendizajes personales con la esperanza de inspirar y apoyar a otros en sus propios caminos.
En este episodio de El Regalo de Vivir, conversamos con Susana Luna, terapeuta y coach de salud integral, sobre su profundo viaje de sanación a través de prácticas ancestrales como la Danza de la Luna, el temazcal, y las visiones. Susana comparte su experiencia en el Camino Rojo, una tradición de sanación espiritual que ha transformado su vida, ayudándola a reconectar con sus emociones y sanar heridas profundas.
Exploramos temas como:
¿Qué es la Danza de la Luna y cómo ayuda a las mujeres a sanar su energía femenina?
La conexión entre el temazcal y la sanación emocional.
Cómo las visiones en la montaña le ayudaron a sanar su relación con su madre.
Reflexiones sobre el poder de la sabiduría ancestral y la espiritualidad en la vida moderna.
Escucha el episodio completo para descubrir cómo estas prácticas pueden ayudarte en tu propio proceso de sanación y crecimiento personal.
Más sobre Susana Luna
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🎧 Podcast de Susana Luna: https://open.spotify.com/show/5OObQSrOPqNHUB8IKDZVny?si=5a9ced8fb5a143fd
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En este episodio de El Regalo de Vivir, tuve el honor de conversar con Darwin Grajales, músico, compositor y facilitador de la medicina ancestral ayahuasca. Esta conversación profunda y transformadora me ha dejado muchas enseñanzas, y espero que a ti también te expanda tanto como a mí. Darwin comparte sus sabidurías sobre el poder sanador de la ayahuasca, la música propuesta, y la sabiduría ancestral para la sanación personal y el despertar espiritual. Exploramos temas esenciales como: ¿Es la ayahuasca una medicina o una droga? ¿Puede crear adicción o solo potencia el autoconocimiento? El libre albedrío y cómo condiciona nuestras vidas. El papel de la energía femenina y masculina en el equilibrio interior. Cómo la vulnerabilidad y el dolor son claves para el crecimiento personal. Darwin también nos invita a reflexionar sobre el condicionamiento humano y cómo nuestras experiencias nos pueden llevar a trascender viejas creencias limitantes para descubrir nuestro verdadero potencial.
igue a Darwin Grajales en redes sociales: 🎥 YouTube: Darwin Grajales Oficial 📸 Instagram: @darwingrajalesoficial 🎶 Spotify: Darwin Grajales https://open.spotify.com/artist/69Z5hGE7fT26obcvJ8mW5v?si=qRDHWsjZRAiznp9LyA3r5Q 📘 Facebook: Darwin Grajales Oficial Este es un episodio inspirador que te invitará a profundizar en tu propio camino espiritual y sanar desde adentro. 🙌🌱 Disclaimer: Este contenido se comparte con fines educativos y de entretenimiento. No somos profesionales de la salud, y la información presentada aquí no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un profesional de la salud para cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. SÍGUENOS EN REDES SOCIALES: 📘 Facebook: @valeriateayuda 📸 Instagram: @valeriateayuda 📧 Newsletter: https://valeriateayuda.myflodesk.com/newsletter 🌐 Web: https://valeriateayuda.com
En este episodio de El Regalo de Vivir, tengo el placer de hablar con Gareth, Misk'i Takiy, músico y creador de musica medicinal. Durante nuestra charla, Gareth comparte su experiencia sobre cómo la musica medicina y las plantas ancestrales, como la ayahuasca, pueden ser herramientas poderosas para la sanación física y emocional.
🎶 Encuentra a Misk'i Takiy en: Su música es maravillosa! Spotify: Misk'i Takiy https://open.spotify.com/artist/15EsJ...https://www.miskitakiymusica.com/ Este contenido se comparte con fines educativos y de entretenimiento. No somos profesionales de la salud y la información aquí presentada no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un profesional de la salud para cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nuestro objetivo es compartir nuestras experiencias y aprendizajes personales con la esperanza de inspirar y apoyar a otros en sus propios caminos. 📘 Facebook: @valeriateayuda 📸 Instagram: @valeriateayuda 📧 Suscríbete a mi Newsletter: https://valeriateayuda.myflodesk.com/... 🌐 Página web: https://valeriateayuda.com
En este episodio de El Regalo de Vivir, Tito Robles comparte su profundo conocimiento sobre Ayahuasca y cómo prepararte adecuadamente para esta medicina ancestral. Exploramos cómo encontrar el facilitador adecuado es esencial para garantizar una experiencia transformadora en tu camino de sanación emocional y espiritual. A lo largo de más de ocho años trabajando con la Ayahuasca, Tito ha aprendido los secretos de cómo enfrentar tus verdades internas y aprovechar el poder de esta planta sagrada. Descubre cómo la preparación es clave para maximizar los beneficios de la Ayahuasca, y cómo esta medicina puede ayudarte a sanar, siempre que estés dispuesto a confrontar tu verdad y trabajar en tu crecimiento personal. Aprende a identificar los mitos sobre "perder el control" y cómo puedes asegurarte de que tu experiencia sea auténtica y transformadora.
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Hola!! En este episodio de El Regalo de Vivir, tengo el placer de conversar con Kacie Brenell sobre su experiencia al vivir en autenticidad y cómo su creatividad juega un papel clave en su día a día. Kacie nos comparte su perspectiva sobre la importancia de ser fiel a uno mismo, la belleza de abrazar nuestras diferencias, y cómo encontrar paz en el proceso creativo. También hablamos sobre lo que significa aceptar nuestras raíces, la vida en pareja, y la conexión con la familia a través de pequeñas prácticas diarias.
Hola a todos! En este episodio de "El Regalo de Vivir", Tito Robles nos habla sobre la Ayahuasca, su poder sanador y transformador y estoy super contenta de poder compartir con ustedes sus aprendizajes. Acompáñame en este episodio y descubre sobre la Ayahuasca y cómo puede impactar tu vida.
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¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo episodio de El Regalo de Vivir. Hoy tengo el honor de entrevistar nuevamente a Teresa Estrada, una amiga muy especial con una historia de vida increíble. Si no han visto nuestro primer episodio juntos, ¡vayan a verlo! https://youtu.be/Lix282Bc9Ug?si=EnvYiW3eSARBHkxP
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