Jos kaipaat sysäystä unelmien ja yrittäjyyden aloittamiseen, tämä jakso antaa kartan: kirkas miksi, pienet askeleet, yhteisön tuki ja säännöllinen tarkastelu. Me puhumme yrittäjyydestä, unelmien toteuttamisesta ja mielen esteistä - rehellisesti, mutta täynnä intoa ja vinkkejä, joilla etenet tänään. Vieraana on yrittäjä ja Kohti Unelmia -akatemian perustaja Johannes Laine. Löydä Johannes Instagramista www.instagram.com/johanneslaine www.instagram.com/kohtiunelmiaakatemia Kohti Un...
All content for Elä Se Todeksi is the property of Riikka and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jos kaipaat sysäystä unelmien ja yrittäjyyden aloittamiseen, tämä jakso antaa kartan: kirkas miksi, pienet askeleet, yhteisön tuki ja säännöllinen tarkastelu. Me puhumme yrittäjyydestä, unelmien toteuttamisesta ja mielen esteistä - rehellisesti, mutta täynnä intoa ja vinkkejä, joilla etenet tänään. Vieraana on yrittäjä ja Kohti Unelmia -akatemian perustaja Johannes Laine. Löydä Johannes Instagramista www.instagram.com/johanneslaine www.instagram.com/kohtiunelmiaakatemia Kohti Un...
Tunteiden tukahduttaminen ylläpitää stressiäsi – näin katkaiset kierteen ja teet huonojen tunteiden tuntemisesta supervoimasi
Elä Se Todeksi
35 minutes
7 months ago
Tunteiden tukahduttaminen ylläpitää stressiäsi – näin katkaiset kierteen ja teet huonojen tunteiden tuntemisesta supervoimasi
Huonot tunteet eivät ole ongelma. Se, ettei me osata tuntea niitä – se on. Tässä jaksossa puhutaan siitä, miksi huonojen tunteiden välttely pitää meidät jumissa jatkuvassa hälytystilassa, ja miten itsehillintä voi olla tunteiden tukahduttamista. ● Miksi tunteet jäävät päälle, vaikka niiden kuuluisi purkautua? ● Miten kehon täytyy saada päätellä stressisykli loppuun jotta stressi ei jää päälle ● Mitä resilienssi tarkoittaa tunteiden tasolla – ja miten kasvattaa sitä? ● Mikä merkitys on liikk...
Elä Se Todeksi
Jos kaipaat sysäystä unelmien ja yrittäjyyden aloittamiseen, tämä jakso antaa kartan: kirkas miksi, pienet askeleet, yhteisön tuki ja säännöllinen tarkastelu. Me puhumme yrittäjyydestä, unelmien toteuttamisesta ja mielen esteistä - rehellisesti, mutta täynnä intoa ja vinkkejä, joilla etenet tänään. Vieraana on yrittäjä ja Kohti Unelmia -akatemian perustaja Johannes Laine. Löydä Johannes Instagramista www.instagram.com/johanneslaine www.instagram.com/kohtiunelmiaakatemia Kohti Un...
