30 - Encontrando el equilibrio: el viaje interior hacia la armonía personal

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El sonido del camino

Viaje Mindful

42 episodes

2 days ago

El sonido del camino es un podcast de viaje mindful, un espacio para bajar el ritmo, soltar el piloto automático, y reconectar contigo misma. Aquí exploramos el acto radical de elegir la calma sobre el caos, el placer sobre la presión, y la serenidad sobre el estrés. En cada episodio, te invito a reflexionar, tomar acción consciente y diseñar una vida alineada con tu esencia. Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y transformación hacia una existencia más plena y auténtica.

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30 - Encontrando el equilibrio: el viaje interior hacia la armonía personal

El sonido del camino

17 minutes 3 seconds

1 year ago

30 - Encontrando el equilibrio: el viaje interior hacia la armonía personal

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🦋

En este episodio de Viaje Mindful, exploramos el concepto de equilibrio desde una perspectiva íntima y reflexiva. Acompáñame mientras desgranamos qué significa el equilibrio en nuestra vida cotidiana, cómo el yoga nos ayuda a encontrar esa armonía interior y qué hacer cuando sentimos que estamos tambaleándonos. Te invitaré a hacer pausas conscientes, a abrazar el cambio y a descubrir cómo mantenerte centrada en medio del caos. Este mes, también estaré ofreciendo clases gratuitas de yoga online donde trabajaremos el equilibrio en cuerpo y mente. ¡No te lo pierdas!