Hi 大家好我是伊蘭，歡迎點進這個可以讓你邊聽邊做菜的 Podcast。
我會分享我的家常菜食譜，也偶爾 Maybe 可能會嘗試一些暗黑料理
不要走，聽聽看，做做看，關注一下，也歡迎跟我分享你的成果。
聽之前可以到我的 Instagram 看看一分鐘內簡單的教學影片，相信我，媽媽說這樣更好上手。
https://linktr.ee/elaineovercooks
不過如果你做的不好吃絕對不是我ㄉ錯 ㄏㄏㄏ (*´∀｀)
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「不是在減肥，就是在減肥的路上」
人生啊...就是不斷的在減肥的路上來來回回 （你各位點頭不要太大力
而且冬天快來了，你所參與的每個聚會、吃的每個火鍋、燒烤、炸物，都證明了各位都在減肥的路上，只是87公里遠而已ＸＤ
好拉沒有要增加大家罪惡感的意思（因為我也是會吃到不行 Q_Q）
不過平日中午自己煮，學學這幾道料理吧，給大家贖罪的機會！（上帝模式）
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本集節目使用音樂
Baby Cakes Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
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