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Elemental · Perspectivas
David Gonzalez
15 episodes
4 days ago
Elemental Perspectivas es un podcast que comparte formas ver y entender el mundo. Comparte herramientas para entender, resolver y crear en el entorno que nos rodea. Perspectivas que nos permiten entender el mundo de manera diferente, empatizar con los demás y que sobre todo amplían nuestro punto de vista y nos dejan percibir la realidad y actuar de una forma más integral y consciente. Elemental School es una plataforma para entender y aplicar conocimiento en nuestra vida diaria, personal, y de trabajo. Visita www.elemental.school para aprender más al respecto.
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Elemental Perspectivas es un podcast que comparte formas ver y entender el mundo. Comparte herramientas para entender, resolver y crear en el entorno que nos rodea. Perspectivas que nos permiten entender el mundo de manera diferente, empatizar con los demás y que sobre todo amplían nuestro punto de vista y nos dejan percibir la realidad y actuar de una forma más integral y consciente. Elemental School es una plataforma para entender y aplicar conocimiento en nuestra vida diaria, personal, y de trabajo. Visita www.elemental.school para aprender más al respecto.
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Distorsiones Cognitivas
Elemental · Perspectivas
24 minutes 7 seconds
4 years ago
Distorsiones Cognitivas

En este capítulo reviso y doy ejemplos de 7 formas de pensar que no nos conviene usar tanto.

Culpar, generalizar, asumir, pensar en blanco y negro, personalizar, filtro negativo y catastrofizar acompañadas como siempre de flashcards para recordarlas más fácil.

Siganos en nuestras redes sociales en @thisiselemental 

#cognitivas #distorsiones #frameworks #formasdepensar #depresión #ansiedad

Elemental · Perspectivas
Elemental Perspectivas es un podcast que comparte formas ver y entender el mundo. Comparte herramientas para entender, resolver y crear en el entorno que nos rodea. Perspectivas que nos permiten entender el mundo de manera diferente, empatizar con los demás y que sobre todo amplían nuestro punto de vista y nos dejan percibir la realidad y actuar de una forma más integral y consciente. Elemental School es una plataforma para entender y aplicar conocimiento en nuestra vida diaria, personal, y de trabajo. Visita www.elemental.school para aprender más al respecto.