La méditation sur la douleur émotionnelle

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ELLE Méditation

ELLE

22 episodes

9 months ago

Peur, coup de stress, arrêt du tabac, douleur émotionnelle, … : testez les séances de méditation guidées par Jonathan Lehmann des « Antisèches du Bonheur » ainsi que la sophrologue Aurélia Brand Deligne pour le magazine ELLE.

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La méditation sur la douleur émotionnelle | ELLE Méditation

ELLE Méditation

15 minutes

8 years ago

La méditation sur la douleur émotionnelle | ELLE Méditation

La vie nous réserve parfois des épreuves difficiles. La méditation peut vous aider à gérer la douleur émotionnelle. Suivez la séance guidée de Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur pour apprendre à ne pas vous laisser submerger par vos émotions.

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