EMAGREÇA SEM DIETAS - Por Laís Nascimento @laisnascimnt
Laís Nascimento
11 episodes
20 hours ago
Estudos mostram que episódios de compulsão alimentar estão relacionados a uma maior preocupação com um comer regrado (fazer dieta) e ansiedade por ter que atingir um padrão corporal. Dietas não se sustentam para promover perda de peso em longo prazo; Dietas promovem obsessão por comida; podem gerar transtornos alimentares e levar à obesidade. Quer aprender como emagrecer sem dietas? Seja muito bem-vinda!
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Estudos mostram que episódios de compulsão alimentar estão relacionados a uma maior preocupação com um comer regrado (fazer dieta) e ansiedade por ter que atingir um padrão corporal. Dietas não se sustentam para promover perda de peso em longo prazo; Dietas promovem obsessão por comida; podem gerar transtornos alimentares e levar à obesidade. Quer aprender como emagrecer sem dietas? Seja muito bem-vinda!
#7- 7 Sinais de que sua relação com a comida precisa melhorar.
EMAGREÇA SEM DIETAS - Por Laís Nascimento @laisnascimnt
1 minute 42 seconds
4 years ago
#7- 7 Sinais de que sua relação com a comida precisa melhorar.
Se quando você come não tem uma sensação prazerosa, de paz, tranquilidade.. fique atenta: SUA RELAÇÃO COM A COMIDA PRECISA MELHORAR. Aqui te mostro 7 sinais pra você identificar se precisa melhorar sua relação com a comida.
EMAGREÇA SEM DIETAS - Por Laís Nascimento @laisnascimnt
Estudos mostram que episódios de compulsão alimentar estão relacionados a uma maior preocupação com um comer regrado (fazer dieta) e ansiedade por ter que atingir um padrão corporal. Dietas não se sustentam para promover perda de peso em longo prazo; Dietas promovem obsessão por comida; podem gerar transtornos alimentares e levar à obesidade. Quer aprender como emagrecer sem dietas? Seja muito bem-vinda!
