I det här avsnittet kommer du lära dig mer om coachning och mental träning från Emma Trygg. Hon kommer dela med sig av sin resa från att vara otrygg till trygg, vad hästarna har betytt för hennes utveckling. Hur du via visualisering och målprogrammering kan stärka dig själv och reflektera kring hur vi kan arbeta med målsättning och sortera i drömmar! 

Jingel: Emilia Löfberg