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Embarazo con salud (ECS)
Carmen
4 episodes
2 weeks ago
Hola! Soy @carmenrtsalud y en este podcast quiero compartir información de calidad sobre alimentación, actividad física y autocuidado en el embarazo 🤰❤️️
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Health & Fitness
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Hola! Soy @carmenrtsalud y en este podcast quiero compartir información de calidad sobre alimentación, actividad física y autocuidado en el embarazo 🤰❤️️
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Entrenamiento durante el EMBARAZO con @veronicavallejo.lobxs
Embarazo con salud (ECS)
31 minutes 14 seconds
4 years ago
Entrenamiento durante el EMBARAZO con @veronicavallejo.lobxs

-¿Puedo empezar a hacer ejercicio por primera vez durante el embarazo si antes no lo hacía?
-Si ya era deportista antes de quedarme embarazada, ¿ahora qué puedo hacer?
-¿Cómo hay que entrenar el “abdomen” durante el embarazo?
-Cómo entrenar según la etapa del embarazo.
-“La regla de la E”. Nunca la olvides!!!
-Posiciones a evitar durante el entrenamiento
…
Y TODAVÍA HAY MÁS!
Aún no sé cómo hemos podido dar tanta información en tan poco tiempo 😱

Embarazo con salud (ECS)
Hola! Soy @carmenrtsalud y en este podcast quiero compartir información de calidad sobre alimentación, actividad física y autocuidado en el embarazo 🤰❤️️