CERRAR EL AÑO CENTRANDOTE EN TI

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Emotional Wellness con Andrea Sotomayor

Andrea Sotomayor

154 episodes

1 week ago

Bienvenidos a este podcast que es un combo de café virtual y charla relajada con información de psicología donde pretendemos ayudarte a trabajar en ti mismo creando un estilo de vida de bienestar emocional para disfrutar de este en donde sea que estes (todo basado en información científica). Se sube episodio cada 15 días. Prepárate tu cafecito y siéntate conmigo en esta conversación de autodescubrimiento y bienestar emocional. #emotionalwellness #podcastdesuperacionpersonal #emotionalwellnessworkonyourself #psicologia #saludmental #autoestima #desarrollopersonal #amorpropio

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CERRAR EL AÑO CENTRANDOTE EN TI

Emotional Wellness con Andrea Sotomayor

15 minutes 21 seconds

3 weeks ago

CERRAR EL AÑO CENTRANDOTE EN TI

En este episodio especial, diferente a todos los demás, te invito a hacer una pausa profunda. No hablamos de un caso clínico. No analizamos a alguien más, este episodio esta dedicado a ti. Aquí exploramos: -Lo que este año te enseño sin darte cuenta-Porqué tus episodios favoritos tenían un mismo lenguaje oculto-Cómo dejar de luchar contigo y empezar a ser tu propio lugar seguro.-Un ritual emocional para cerrar tu año con consciencia, calma y amor propio.-Y te comparto un adelanto de nuevo formato 2026: más profundo, más práctico y más transformador.Si este año te cansaste, te exigiste demasiado, te comparaste, dudaste de ti, buscaste aprobación o te desconectaste...este episodio es un regreso a tu esencia. El bienestar emocional es siempre una prioridad, gracias por acompañarme este año! Y nos vemos de regreso en el 2026!