¿Y si alimentarte bonito es mucho más que comer bien?
En este episodio de Empodérate Mujer recibo a Gaby Monroy, creadora de Aliméntate Bonito, para hablar del viaje que transformó su vida: de querer sólo estar flaca a crear un movimiento donde la nutrición es emocional, energética, social y profundamente humana.Dentro del episodio descubrirás:
⭐ La historia íntima que dio origen a Aliméntate Bonito.
⭐ Cómo dejar de compararte y sostener tu energía frente al hate y la presión en redes.
⭐ Por qué la alimentación no empieza en la boca, sino en el sueño, el estrés, la compañía y lo que consumes con los ojos y el alma.
⭐ La idea de que las mejores fiestas comienzan y terminan en la cocina… y también nuestra relación con nosotras mismas.🎧Escúchalo ahora y regálate la posibilidad de nutrirte de otra forma.
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