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Meditación, espiritualidad, atención plena, un recorrido para recargarte de energía, volver a tu equilibro e iniciar la práctica de atención plena.
Meditación corta y sencilla que te invita a regalarte 10 minutos de tu día para recargar energías, centrando tu atención a tu cuerpo y respiración. Una buena manera de empezar esta práctica.
En atención plena con Viviana Fernández
Meditación, espiritualidad, atención plena, un recorrido para recargarte de energía, volver a tu equilibro e iniciar la práctica de atención plena.
