Encuentra la calma que vive en ti y déjate sentir. 

Hoy aprenderás¿cómo puedes empezar a conectar con tu cuerpo?, poniendo consciencia a las sensaciones físicas de tu cuerpo.

Con la atención dirigida a las sensaciones corporales o síntomas que tanto rechazas.  Esto te ayudará a bajar al cuerpo y cuando le ponemos atención justamente a eso que no nos gusta, la sensación se va calmando. Y podemos conectar con el verdadero mensaje de nuestro cuerpo. 

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