Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
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Ep18. Course à pied: les étapes essentielles pour s’initier sans se blesser!
En Forme et Motivé
20 minutes 28 seconds
2 years ago
Ep18. Course à pied: les étapes essentielles pour s’initier sans se blesser!
Tu as toujours voulu t'initier à la course à pied? Voici quelques conseils sur les étapes essentielles afin de ne pas se blesser!Pour une version écrite du podcast avec les vidéos d'exercices, clique ici (À VENIR)Article de blogue: Les 7 points techniques pour bien courir
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