In deze aflevering gaan Lianne en Rob in op het leven in het NU. Feitelijk leeft iedereen in het nu, althans lichamelijk, alleen mentaal bevinden we ons vaak in het verleden of in de toekomst. Hoe kun je je bewust worden van de situaties die ingangen bieden om in het nu te komen? Lianne en Rob gaan ook in op ‘tijd’: de kloktijd - handig als je wilt plannen en afspraken wilt maken - en de psychologische tijd. En in het nu leven betekent vooral ook loskomen van je piekerverstand, meer gaan voelen en verbinden met jezelf.