Vous vous sentez isolé.e, même entouré.e ? Vous traversezune période où la solitude devient pesante, difficile à vivre ?
Dans cet épisode, on explore en profondeur ce sentiment souvent tabou mais tellement répandu : la solitude.
Vous découvrirez :
- Les différentes formes de solitude (physique, émotionnelle, relationnelle, existentielle)
- Les causes fréquentes qui amplifient ce sentiment
- Comment distinguer solitude et isolement
- Des actions simples pour recréer du lien sans vous forcer
Et pourquoi la solitude touche aussi les jeunes, les actifs, les personnes sensibles…
Cet épisode vous donnera des clés concrètes pour mieux comprendre ce que vous traversez, et surtout pour avancer,à votre rythme, vers plus de lien, d’équilibre… et de sérénité.
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Bonne écoute,
Isabelle
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