Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
All content for En stilla podd is the property of Anna & Matilda and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
88. Hur möter vi oss själva när energi är låg men viljan stor?
En stilla podd
33 minutes
1 week ago
88. Hur möter vi oss själva när energi är låg men viljan stor?
I det här avsnittet pratar jag (Anna) om låg energi och hur det påverkar oss — både i vardagen och när vi vill ta oss framåt. Jag delar öppet med mig av mina egna erfarenheter, hur jag har känt skillnaden mellan viljan att göra och energin som finns tillgänglig, och hur små val kan göra stor skillnad för hur vi mår.
Jag pratar om självledarskap, vikten av att vara snäll mot sig själv, och varför pauser, återhämtning och att lyssna på magkänslan faktiskt är nyckeln till kreativitet, inspiration och energi.
Avsnittet avslutas med en guidad meditation som hjälper dig att landa i din egen energi och ta små steg mot ljusare energi, även när livet känns tungt.
Perfekt för dig som vill hitta mer balans, energi och lust i vardagen — utan att pressa dig själv.
Hoppas att du skall tycka om det! /Anna
En stilla podd
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
