Je vous récapitule aujourd’hui les principaux blocages qui peuvent vous empêcher d’accéder à la sérénité alimentaire.
Au programme :
“Je n’ai pas de volonté avec la nourriture”
“Je dois perdre du poids”
“Ce sont mes émotions le problème”
“Je suis juste trop gourmand.e”
____________________________________________________
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Pourquoi vous ne ressentez pas la satiété & comment s’y reconnecter
Encore un pas
19 minutes 9 seconds
7 months ago
Pourquoi vous ne ressentez pas la satiété & comment s’y reconnecter
Nouvel épisode pour débunker vos peurs et blocages par rapport à la satiété !
Au programme :
- Définition de la satiété
- Le régime de la faim et de la satiété
- Ce qui peut brouiller vos sensations alimentaires
- Comment vous reconnecter à votre corps ?
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