🎧 暗闇の読書会 Vol.12-4 正義感の呪縛を解き、エゴを消去して辿り着いた「究極のリラックス」 今月のゲスト、弁護士のりょうへいさんとホストのノリちゃんによるアフタートークをお届けします。かつては「弁護士はこうあるべき」という強い正義感ゆえに、私生活でも周囲をコントロールしようとして苦しんでいたりょうへいさん。その彼が『マインドの教科書』に出会い、いかにしてエゴ（自我）を消去し、今の穏やかさを手に入れたのかが明かされます。 対談では、相手をコントロールしようとする欲求を捨て、抽象度を上げることで見えてきた「本当の豊かさ」について深掘りします。仕事も家庭も、すべては「自分がどうマインドを使うか」次第。プロのコーチとしても活動するりょうへいさんが、日常生活で実践している「自分を常に最高の状態に保つための秘訣」を、飾らない言葉で語り合います。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 本を読まない読書会もご参加ください。 毎月第２土曜日にキネシ読書を誰でも体験できるイベント「本を読まない読書会」の開催がスタートしました。オンラインで長澤紀子支配人がキネシ読書をプレゼントいたします。 お申し込みは以下のリンクより！勇気を出して参加してみてください。 ▶️https://docs.google.com/forms/d/1rNcNEXiQ5RLT5zWimBfEbifVpk507mDLwD3pM_AnPbQ/edit ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📗今週のハイライト 「正しい」への執着を手放すと、人間関係の摩擦は消えていく 相手をコントロールしたい欲求は、抽象度の低さから生まれる エゴ（自我）を消去すれば、どんな状況でもリラックスできる 「こうあるべき」という正義感が、自分と周囲を苦しめている コーチングとは、自分のマインドを上手に使いこなす技術である 自分自身のバランスを整えることが、良質な支援の第一歩になる 仕事も家庭も「マインドの使い方」一つで劇的に楽しく変わる トラブルすらも「最高の学び」と捉える究極のポジティブ思考 抽象度を上げれば、目の前の争いは解決すべき課題に変わる 常に自分を「ご機嫌」な状態に保つことがプロの責任である ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 オープニング：4週目のアフタートーク開始 01:21📚 課題図書『マインドの教科書』を振り返って 02:40「正しい弁護士」だった頃の葛藤とイライラ 04:55エゴ（自我）を消し、コントロールを手放した瞬間 06:42抽象度を上げることの本質：争いから調和へ 08:35家庭での変化：妻や子供への接し方がどう変わったか 10:15プロとして「自分を最高の状態に保つ」訓練 12:00コーチングは「技術」。誰でもマインドは変えられる 13:58未来への展望：弁護士とコーチ、二つの顔の融合 15:20エンディング：1ヶ月を振り返ってのメッセージ 16:32クロージングBGM ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔗ゲスト関連リンク ・りょうへいさんのコーチングレター（メルマガ） ▶️https://www.reservestock.jp/subscribe/321049 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📗 書籍情報 タイトル：マインドの教科書 出版社 ‏ : ‎ 開拓社 ISBN-10 ‏ : ‎ 4758970238 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4758970235 購入リンク：[Amazon]https://amzn.to/4pS2S1oまたは、お近くの書店にて ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔗 コミュニティに参加する 🔗 ❶番組Discordを覗いてみよう！ みんなで感想を語り合おう！ ▶️https://discord.gg/3Q2PXq7sjk ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ❷お便り募集中 番組へのお便りは以下のフォームより受け付けております。 または、直接encounter@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ※お便りをいただいた方の中から毎月抽選で1名の方に番組で紹介している本をプレゼントしています。 ✏️ https://encounter.lifebloom.fun/letter/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ❸レビューとコメントお願いします。 お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたのレヴューで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#暗闇の読書会」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/enc/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ❺ハッシュタグ #読書会 #出会い #暗闇の読書会 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。