Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich!
Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.
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#333 Wenn der Kopf zerspringt: Psychosomatische Ursachen von Kopfschmerzen & Migräne
Endlich ICH!
23 minutes 28 seconds
1 week ago
#333 Wenn der Kopf zerspringt: Psychosomatische Ursachen von Kopfschmerzen & Migräne
In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Du erfährst, warum Kopfschmerzen und Migräne nicht nur neurologische Phänomene sind, sondern oft auch Botschaften deines inneren Erlebens.
Wir sprechen darüber:
• wie Stress und Daueranspannung das Nervensystem überlasten
• warum Migräne häufig nach intensiven Belastungsphasen auftritt
• welche Rolle unterdrückte Emotionen spielen
• was innere Konflikte mit körperlichen Signalen zu tun haben
• wie Perfektionismus und überhöhte Selbstansprüche den Kopf unter Druck setzen
• und warum psychosomatische Symptome keineswegs „eingebildet“ sind
Außerdem erhältst du Impulse, wie du deine eigenen Muster erkennen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Körper zuzuhören, bevor er lauter werden muss.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über:
• eine Bewertung in deiner Podcast-App,
• eine Nachricht mit deinen Gedanken oder Fragen,
• Themenvorschläge für kommende Episoden.
DANKE, dass du zugehört hast und Teil meiner Podcastcommunity bist.
Mehr von mir findest du hier:
Meditationspaket für tiefe Selbstheilung: https://katjademming.com/selbstheilung-katja-demming/
Meditationspaket für Befreiung aus toxischen Beziehungen: https://katjademming.com/katja-demming-heilung-narzisstische-beziehung/
eMail: kontakt@katjademming.com
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Endlich ICH!
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