🎙️ Endlich Montag! – Folge 4: Gesund arbeiten 🌿💼

Montage sind anstrengend? Nicht, wenn ihr mit voller Energie und einem gesundheitsbewussten Mindset in die Woche startet! In dieser Folge sprechen Nils und Micha darüber, wie ihr gesund und produktiv arbeiten könnt – ohne Stress und mit mehr Wohlbefinden.

🚀 Das erwartet euch:
✅ Mentales Training: Wie ihr mit Imagination euren Wochenstart verbessert
✅ Ernährung & Achtsamkeit: Warum bewusstes Essen euer Gamechanger ist
✅ Bewegung im Arbeitsalltag: Teamspirit durch gemeinsame Aktivitäten stärken
✅ Workhacks für mehr Energie: Meal Prep, gesunde Snacks und der perfekte Wochenplan

💡 „Gesund arbeiten beginnt im Kopf – und auf dem Teller!“

🎧 Hört rein und startet eure Woche voller Power! 🙌