Hola bella,
Es normal que te sientas enojada, frustrada, estrada y con ansiedad en este período de coronavirus.
Por eso te hago este podcast o audio para aprender a lidiar con covid_19, ya sea que tengas que pasar mucho tiempo en casa, o que tu ciudad, o país está en cuarentena total.
En este audio te comparto 3 cosas:
1) Nivel de estrés o ansiedad que puedes sentir frente a la situación país.
2) ¿Qué puedes hacer? ¿Qué está en tus manos o influencia?
3 Algunos ejercicios que puedes hacer en estos momentos de angustia y sobre todo de incertidumbre.
Me llamo Sandra Martínez, soy Coach y mentora de negocios femeninos
Si quieres fortalecer tu autoestima, te invito a descargar mi ebook ¿Qué mujer quieres ser?, donde a través de 9 preguntas poderosas, te acercas un poco más a esa bella mujer que eres (y que no sabes por poner tu foco en otros). Solo debes entrar en www.coachingparamujeres.cl
Una brazo sororo,
Sandra Martínez | Mentora de Negocios Femeninos