Du denkst, du bist einfach nur müde – in Wahrheit steckt etwas ganz anderes dahinter.
Kennst du dieses Gefühl? Du wachst morgens auf und fühlst dich schon erschöpft, bevor der Tag überhaupt begonnen hat.
Du funktionierst, erledigst, was zu tun ist – aber mit jeder Woche fühlt es sich ein bisschen schwerer an.Irgendwann bemerkst du, dass die Freude über kleine Dinge – ein fröhliches Lied, eine gute Tasse Kaffee, eine Umarmung – nicht mehr dasselbe Kribbeln in dir auslöst. Dass du schon lange nicht mehr mit voller Leidenschaft gekocht, dein Zuhause mit Liebe dekoriert oder dich einfach mal aus tiefstem Herzen über etwas gefreut hast.Und das Schlimmste?
Du hast dich daran gewöhnt.Doch genau das ist der Punkt, an dem du innehalten darfst. Denn diese Schwere ist nicht einfach nur ein „anstrengender Tag“ oder „eine Phase“. Sie ist ein Signal. Dein Körper, dein Geist, dein Herz rufen nach etwas – und du hast es überhört.
In dieser Episode schauen wir genau dorthin, wo du vielleicht schon lange nicht mehr hinschaust:
- Warum sich diese Schwere so heimlich in dein Leben geschlichen hat
- Wie du erkennst, wo du dich selbst zurückhältst
- Warum du dich an diesen Zustand gewöhnt hast – und wie du ihn durchbrichst
- Wie du wieder zurück in deine Freude findest – ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit
Viel Spaß bei dieser Episode!
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Und jetzt geniesse eine achtsame Zeit,
alles Liebe
Deine Simon(e)
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