Bienvenue dans Entre Athlètes, le podcast francophone qui donne la parole à celles et ceux qui vivent le sport avec passion, intensité et authenticité.
🎧 Animé par Quentin Lissart, chaque épisode est une immersion dans le quotidien de :
✅ Tu es passionné de sport et tu veux comprendre l’humain derrière l’athlète
✅ Tu cherches à progresser, à performer, ou à retrouver la motivation
✅ Tu veux entendre des histoires vraies, loin des clichés
Rejoins une communauté de passionnés, et reçois chaque semaine ta dose d’inspiration sportive, directement dans tes oreilles.
🗣️ Suis-nous aussi sur les réseaux pour prolonger l’expérience Entre Athlètes.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Entre Athlètes, le podcast francophone qui donne la parole à celles et ceux qui vivent le sport avec passion, intensité et authenticité.
🎧 Animé par Quentin Lissart, chaque épisode est une immersion dans le quotidien de :
✅ Tu es passionné de sport et tu veux comprendre l’humain derrière l’athlète
✅ Tu cherches à progresser, à performer, ou à retrouver la motivation
✅ Tu veux entendre des histoires vraies, loin des clichés
Rejoins une communauté de passionnés, et reçois chaque semaine ta dose d’inspiration sportive, directement dans tes oreilles.
🗣️ Suis-nous aussi sur les réseaux pour prolonger l’expérience Entre Athlètes.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙️ Nouvel épisode d'"Entre Athlètes" Podcast avec Marie Defoort, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des sportifs.
Cette semaine je reçois une experte qui aide les athlètes à optimiser leur récupération et performance par des méthodes naturelles.
👉 On parle de tout :
✅ Pourquoi les écrans le soir ruinent votre sommeil
✅ Les secrets d'un sommeil réparateur pour les sportifs
✅ Comment traiter naturellement courbatures et blessures
✅ Plantes et compléments : lesquels choisir (et éviter)
✅ Surentraînement : reconnaître les signes avant qu'il soit trop tard
✅ CBD, collagène, magnésium : le vrai du faux
✅ Cohérence cardiaque : 5 minutes pour réguler son système nerveux
✅ Douche écossaise et cataplasmes d'argile : techniques de récupération
✅ Comment écouter son corps pour optimiser ses performances
💡 Les conseils concrets de Marie pour :
- Créer une routine de sommeil efficace
- Récupérer plus vite après l'entraînement
- Éviter le piège du surentraînement
- Utiliser les plantes intelligemment
🔥 Quote de l'épisode : "Les écrans le soir, c'est une des premières causes des problèmes de sommeil des gens"
🤝 Partenaires :
💛 Gift Asso : https://giftasso.com
🥤 All You Need Nutrition : https://urls.fr/oRqMbz
Suivre notre invité :
📱 Suis Lucien → https://www.instagram.com/lucienjahancnj/
Nous rejoindre :
📲 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/entreathletes.media/
📱Nous suivre sur tiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@entreathletesmedia
👤 Hôte ➡️ https://www.instagram.com/quentinlissart/
💌 La Newsletter "Entre Athlètes" ➡️ https://tinyurl.com/bde8ykkf
🎤 Nous rejoindre sur Patreon ➡️ https://patreon.com/entreathletes?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink
👍 Like, commente, envoie à tes potes sportifs (ou ceux qui veulent juste se sentir mieux)
🔔 Et abonne-toi, ça fait vivre le projet 🙌
🎧 Écoute sur Spotify / Apple Podcasts / Deezer
Bonne écoute ! 💬🥦💪
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.