Entre parciales, trabajos y metas que parecen no terminar, olvidamos algo simple: respirar. Este episodio es una pausa necesaria. Un recordatorio de que detenerse no es fallar, sino cuidar lo que somos fuera del rendimiento. Aquí hablo sobre el descanso real, ese que no se mide en horas dormidas sino en paz mental. Sobre la culpa de no “hacer nada” y cómo aprender a ver la pausa como parte del camino. 🌿 Porque a veces, el siguiente paso no es avanzar… sino detenerse un momento. 🎧 Dispo...