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Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
Cómo perder peso incluso en verano siendo una mujer cercana a los 40 años
Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
1 year ago
Cómo perder peso incluso en verano siendo una mujer cercana a los 40 años
El verano en España trae consigo el calor, las vacaciones y las comidas al aire libre. Para muchas mujeres cercanas o más de 40 años que buscan perder peso y mantenerse tonificadas, estos meses pueden presentar desafíos únicos. Aquí tienes una lista de problemas comunes y sus soluciones prácticas, pensadas […]
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