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Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
¿Por qué la mayoría de mujeres no pierden peso en verano?
Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
1 year ago
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2 claves para perder peso incluso en verano El verano en España es una época maravillosa para disfrutar del sol, la playa, y las tapas al aire libre. Sin embargo, también puede ser un desafío para mantener o perder peso, especialmente para mujeres de 40 años o más. A esta […]
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