Je sais pas si tu connais la loi de Pareto qui dit que 80% de tes résultats proviennent de 20% de tes actions.
Au fil des années j’ai compris que la qualité de mon travail était directement liée à la qualité de mon attention et de mon énergie.
J’ai longtemps fait énormément de choses, avoir tendance à passer beaucoup à l’action mais à faire les choses un peu trop vite et du coup perdre en qualité et ressentir de la frustration de savoir que j’aurais pu mieux faire.
Alors pour améliorer la qualité de mon attention et de mon énergie je cherche à améliorer en continu mon bien être.
Cela m’aide à avoir l’esprit clair, posé et l’ancrage nécéssaire pour prendre les meilleures décisions pour mon activité au quotidien, même lorsque j’ai énormément de choses à gérer.
Voici donc dans cet épisode toutes les routines que j’ai adopté depuis 1 mois !
En espérant que ça puisse t’inspirer à faire moins et mieux, et à te rendre compte que c’est bien plus accessible que tu ne le penses.
Bonne écoute !
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