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Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschen
Geführte Meditation für Selbstliebe – Zurück zu dir selbst
In dieser sanften, geführten Meditation laden wir dich ein, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dir selbst mit mehr Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe zu begegnen.
Ob du dich gerade überfordert fühlst, an dir zweifelst oder einfach einen Moment der Ruhe brauchst – diese Meditation hilft dir dabei, negative Gedanken loszulassen und dein Herz für dich selbst zu öffnen.
🧘♀️ Was dich erwartet:
Eine liebevolle Begleitung in einen Zustand innerer Ruhe
Achtsame Atemübungen
Positive Affirmationen für mehr Selbstannahme
Ein sicherer Raum, um dich selbst wieder neu zu entdecken
Gönn dir diese heilsame Auszeit – du verdienst es. 💗
Mehr Tipps zur Meditation: https://wegmitstress.de/meditation/
Ein empfehlenswertes Buch zum Thema:
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm)
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Musik: Grand_Project/Pixabay
