Entspannung wirkt. Zur Ruhe kommen & sanft einschlafen
Carola Hoffmeister
269 episodes
8 hours ago
💫 https://entspannungwirkt.de/magie-2/
Entspannung wirkt – der Mitgliederraum für Ruhe & Schlaf
Wenn du meine Traumreisen regelmäßig hörst und begleitet werden möchtest,
findest du hier einen geschützten Raum mit allen Reisen werbefrei,
exklusiven neuen Inhalten und leisen Impulsen für den Abend:
Wenn Gedanken kreisen, Ängste wach halten oder der Alltag zu laut wird,
findest du hier einen Ort voller Wärme, Geborgenheit
und sanfter Rückverbindung mit dir selbst.
Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin,
zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach.
Ich habe Entspannung wirkt gegründet,
nachdem ich selbst lange mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte.
Hier begleite ich dich mit magischen Traumreisen,
stärkenden Hypnosen und tröstenden Worten.
Dabei verbinde ich Magie mit Wissenschaft –
zum Beispiel durch eine bewährte Schweizer Tiefschlafformel,
die deine Erholung messbar vertieft.
So entsteht ein Ruheort,
zu dem du jederzeit zurückkehren kannst –
auch dann, wenn die Wellen des Lebens hochschlagen.
Für Menschen, die viel fühlen, viel leisten
und abends trotzdem nicht zur Ruhe kommen.
Du bist nicht allein.
WELCHER SCHLAFTYP BIST DU?
Finde es heraus mit meiner Schlummerreise.
Mit Tiefschlafhypnose zum Download:
👉 https://steady.page/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up
Inzwischen ist Entspannung wirkt
zu einer Plattform für mentale Gesundheit angewachsen:
💫 Wissen
Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen
und Psychotherapeut:innen teilen, was wirklich wirkt.
Die Erkenntnisse fließen direkt in meine Traumreisen ein.
💫 Women
Inspirierende Frauen teilen ihr Wissen
und ihre leisen Impulse.
💫 Tracks & Träume
Schlafcoaching mit Musik –
komponiert und begleitet von einem Komponisten und mir.
💫 Nachtpost
Wöchentliche Impulse, Interviews,
Literaturtipps und persönliche Einblicke.
💜 Schlafsprechstunde
Individuelle Beratung mit maßgeschneiderten Traumreisen
und Entspannungstechniken aus meinem Archiv,
inklusive Workbook und Einschlafhypnose
für nachhaltige Erholung.
🌙 Wenn du meine Traumreisen nicht nur hören,
sondern regelmäßig begleitet werden möchtest,
findest du den Mitgliederraum Entspannung wirkt hier:
👉 https://entspannungwirkt.de/magie-2/
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Entspannung wirkt. Zur Ruhe kommen & sanft einschlafen
2 weeks ago
Traumreise zum Einschlafen – Winterabend in Paris
Begib dich mit mir auf eine magische Traumreise in eine stille Winternacht nach Paris.
Du wanderst durch die verschneiten Straßen von Montmartre,
kehrst in ein warmes Café ein
und entdeckst schließlich eine geheime Tür,
die dich in einen Wintergarten voller blühender Rosen und leiser Lichter führt.
In diesem geschützten Raum darf ein Wunsch Raum bekommen –
sanft, ruhig und ohne etwas erreichen zu müssen.
Diese Traumreise begleitet dich in die Entspannung
und unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen
und in einen ruhigen, erholsamen Schlaf zu finden.
Entspannung wirkt. Zur Ruhe kommen & sanft einschlafen
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