Die eine Frage, die du dir unbedingt stellen solltest

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Entspannungsmomente

Kerstin Böcker

52 episodes

3 days ago

Frei von Burnout, Erschöpfung und übermäßigem Stress. Burnout ist keine Krankheit! Burnout ist selbst gewählt. Eine Wahl, die du über kurze oder lange Zeit, täglich neu getroffen hast. Alltäglicher Stress führt unweigerlich in eine Erschöpfung, eine Ohnmacht in der du nicht mehr weißt, was gut oder schlecht für dich ist. Du funktionierst nur noch. Ich unterstütze dich, wieder in den Kontakt mit dir zu kommen. Lerne, dich selbst und deine Seele liebevoll zu umarmen. Lerne dich anzunehmen und dich zu entspannen in Allem, was du bist. Wenn du dazu bereit bist, höre dir die erste Folge an.

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Die eine Frage, die du dir unbedingt stellen solltest

Entspannungsmomente

5 minutes 51 seconds

2 years ago

Die eine Frage, die du dir unbedingt stellen solltest

#046 Die eine Frage, die du dir unbedingt stellen solltest

Hey du! 😊 Stellst du dir manchmal die Frage, was dir gerade gut tut?

Ich habe da ein paar tolle Tipps für dich! Eine einfache tägliche Meditation oder Hypnose kann Wunder wirken.

Und hier ist ein cooler Trick: Schau auf den Horizont, fixiere einen Punkt und lass deinen Blick in die Weite schweifen – das bringt dein Dopamin in Schwung!

Manchmal ist etwas Slow-Mo wichtig – einfach mal entspannt hinsetzen und die Seele freischreiben.

Und genau das werden wir in meinem vier-tägigen Online Retreat Ende August tun!

Es gibt nur zehn Plätze, weil wir intensiv zusammenarbeiten. Täglich gibt es Motivation, Affirmationen und gemeinsame Meditationen. Es wird echt super schön!

Du musst nicht stundenlang Zeit investieren, aber bewusst entscheiden, was dir guttut und den Moment genießen.

Also, wenn du Lust hast, komm ins Retreat und gönne dir eine Auszeit!

Achtung: Es gibt nur 10 Plätze, sodass ich die Qualität halten kann.

→ https://kerstin-boecker.thrivecart.com/retreat/

Ich freue mich mega auf dich!

Bis bald zur nächsten Folge! 😊