Heute wird es sehr persönlich. In der aktuellen Folge schildere ich, wie es zu meinem Burnout kam und wie ich wieder herauskam. Dieser Weg und die gewonnenen Erkenntnisse haben mich dazu geführt, Coach zu werden. Ein leidensvoller Weg war somit Wegbereiter. 

Nachdem ich einen hart erkämpften beruflichen Erfolg errang, begann meine Krise. Insbesondere meine psychische Erschöpfung versuchte ich zu kompensieren und geriet damit noch schneller in die Krankheit. Eine Entwicklung, unter der mein gesamtes Umfeld leiden musste. Der Tiefpunkt war unweigerlich und mit nie gekannten Symptomen. Ich hatte nie in meinem Leben mit einer derartigen Krise gerechnet. In der Rückschau waren die Anzeichen klar und klassisch, in der Situation überforderten sie mich maßlos.

Nur durch professionelle Hilfe errang ich wieder Stabilität und begann zu lernen, Mechanismen zur Stressabwehr zu entwickeln.