Upřímná epizoda o tom, jak si neodvařit hlavu v prosinci.
Sdílíme s tebou, co jsme si za těch 42 a 35 let odžily, co nám reálně funguje a co doporučujeme dál.
Žádná dokonalost a už vůbec ne žádné „měla bys“.
Jen pravdivý pohled na to, jak si snižujeme tlak, očekávání a celkové vyřízení z prosince a Vánoc.
Mluvíme o tom:
• proč si hlídáme energii víc než úkoly a co to v praxi mění
• jak malá reflexe po Vánocích dokáže ušetřit chaos o rok později
• co pro nás znamená „zpomalení“, když hlava křičí pravý opak
• jak moc se dá předejít zklamáním, když řekneme věci nahlas
• proč je i v prosinci důležité mít chvíli jen pro sebe
• jaké staré vzorce nám na Vánoce pořád naskakují
…a spoustu dalších témat, která nám oba prosince už roky zjednodušují.
Otevřeně, osobně a bez obalu.
Možná si z toho vezmeš jeden malý hack, možná ti to pomůže přenastavit celé svátky.
A možná tě to jen uklidní, že v tom nejsi sama.
Na konci tě čeká laskavá pozvánka.