Benvenuti nel mio podcast! Sono un Medico che si occupa di: Longevity Medicine 🧬 Healthy Aging 💪🏻 Nutrizione 🥑 Nutraceutica 💊 Qui troverai tutti gli audio tratti dal mio canale Youtube.
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VITAMINA D: La Guida Completa Inverno 2025 e lo Studio che cambia TUTTO
EpiLife - Epigenetica & Lifestyle
18 minutes
1 month ago
VITAMINA D: La Guida Completa Inverno 2025 e lo Studio che cambia TUTTO
Il 9 novembre 2025 è uscito uno studio che riscrive le regole sulla Vitamina D: lo studio TARGET-D. I risultati sono incredibili: una supplementazione personalizzata può ridurre il rischio di infarto del 52%, specialmente se hai più di 60 anni. Il trial: https://www.clinicaltrials.gov/study/NCT02996721
Ciò nonostante, la maggior parte degli italiani sta assumendo dosaggi completamente sbagliati, spesso inutili per la protezione cardiovascolare. In questo video analizziamo il nuovo protocollo medico aggiornato al 2025, con i dosaggi esatti divisi per fascia d'età (dai 55 ai 75+ anni) per ottimizzare non solo le ossa, ma anche la salute del cuore, il sistema immunitario e la longevità.
Scopri se stai commettendo uno dei 3 errori più comuni e come correggere la tua integrazione per affrontare l'inverno in sicurezza.
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