Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.
Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.
Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.
A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?
Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens etc…
J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.
Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.
Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.
Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin.
Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast
Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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🎙️Dans cet épisode, j’ai la grande joie de recevoir Stéphane Allix — journaliste, ancien reporter de guerre, réalisateur et écrivain.
L’histoire de Stéphane, c’est celle d’une quête de sens initiée après la perte brutale de son frère en Afghanistan, il y a vingt ans.Une quête pour comprendre ce qu’est la vie, la conscience, et ce qui les relie.
Son livre best-seller La mort n’existe pas est le fruit d’une enquête fascinante, menée sur plusieurs années, qui explore les frontières de la conscience humaine et son lien mystérieux avec le cerveau.
Stéphane nous invite à réaliser à quel point nous sommes souvent prisonniers de nos certitudes. Un échange passionnant, qui — je crois — ne vous laissera pas indifférent.
“Plus tôt on entreprend cette exploration intérieure, plus éclairée et inspirée sera notre existence.”
Belle écoute à toutes et à tous ✨
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