Home
Categories
EXPLORE
Society & Culture
History
Comedy
Religion & Spirituality
Technology
Health & Fitness
Business
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/2f/59/ac/2f59ac1e-1894-627e-b558-4d7cd992dc6f/mza_3404201524302768797.jpg/600x600bb.jpg
Equicoach Terka Podcast
Tereza Mikalová
53 episodes
2 weeks ago
Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích. V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky. Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Equicoach Terka Podcast is the property of Tereza Mikalová and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích. V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky. Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42782497/5d092b631f97972c.jpg
#10: Sára Köpplová. Mýty o hubnutí, hejty, komunita a placený obsah. Pravda, kterou ti na IG neřeknou
Equicoach Terka Podcast
42 minutes 43 seconds
6 months ago
#10: Sára Köpplová. Mýty o hubnutí, hejty, komunita a placený obsah. Pravda, kterou ti na IG neřeknou

ROZHOVOR V DÉLCE 80 MINUT SI POSLECHNETE NA ⁠⁠https://herohero.co/equicoach⁠

Děkuji za vaši podporu!

Tahle epizoda není další instantní motivace. Je to realita bez obalu.


Sára Fábry. Influencerka, kterou sledují 130 tis. lidí – ale ne kvůli filtrům, nýbrž díky její upřímnosti. Prošla si veřejnou proměnou, ukazuje tělo takové, jaké je, mluví otevřeně o hejtech, mateřství, podnikání a o tlaku, který si většina lidí ani neuvědomuje. Nesnaží se zalíbit. Místo toho staví na autentičnosti, která není vypočítaná, ale vydřená.

V téhle epizodě mluvíme o tématech, která se v online prostoru často maskují jako „normalizované“, ale ve skutečnosti ženám škodí:

  • Proč většina fitness mýtů, které se šíří na Instagramu, nedává smysl

  • Že můžeš cvičit, být zdravá a přesto mít nadváhu – a proč je důležité to slyšet

  • O důvěře v komunitě, která se nepočítá na followery

  • O tom, co se stane, když lidem tvoříš zdarma obsah měsíce a pak si řekneš o podporu

  • Proč má Sára placený obsah a co si myslí o očekávání, že influencer má „dávat hodnotu zdarma“

  • Co se děje, když tě lidi začnou sledovat jen kvůli fotkám v prádle

  • Jak se nastavuje zdravý vztah k vlastnímu tělu i v době, kdy to okolí komentuje víc než ty sama

Tahle epizoda je pro všechny, kdo tvoří, makají, snaží se být upřímní a přitom mají pocit, že to pořád není dost.

  • Otevřeně o poruchách příjmu potravy a vztahu k jídlu, který se mění s tlakem online prostředí

  • Spolupráce, které vědomě odmítla – i když šlo o vysoké částky a jaké konkrétní částky dostává za placené spolupráce?

  • Co si nechává offline, protože ví, že by to lidi neunesli

  • Co se v ní zlomilo, když ji sledující nepodpořili v momentě, kdy to čekala

  • Její vzkaz ženám, které se necítí dost dobré, ani když dělají všechno správně

Bonusová část je exkluzivně dostupná na herohero.co/equicoach

Pokud chceš slyšet skutečný život influencerky bez přikrášlení, tahle epizoda ti nastaví zrcadlo.


Equicoach Terka Podcast
Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích. V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky. Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.