Apresentado por Tai Evangelista, terapeuta holística e ex-piloto de navio, este podcast é para mulheres em busca de equilíbrio e alta performance através da saúde. Aqui, Tai compartilha suas experiências, insights e dicas para ajudá-la a assumir o comando de sua vida. Descubra práticas de bem-estar, histórias inspiradoras e técnicas para ser a capitã do seu destino. Junte-se a nós nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
Inscreva-se no podcast e siga @TaiEvangelista_ no Instagram para ficar conosco nesta jornada de autoconhecimento e transformação. A sua jornada para o equilíbrio começa aqui, na prática.
Apresentado por Tai Evangelista, terapeuta holística e ex-piloto de navio, este podcast é para mulheres em busca de equilíbrio e alta performance através da saúde. Aqui, Tai compartilha suas experiências, insights e dicas para ajudá-la a assumir o comando de sua vida. Descubra práticas de bem-estar, histórias inspiradoras e técnicas para ser a capitã do seu destino. Junte-se a nós nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
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Neste episódio de "Equilíbrio na Prática," vou abordar a figura da mulher guerreira e a importância de desconstruir esse papel para alcançar o verdadeiro equilíbrio e bem-estar. Compartilho minhas experiências pessoais e os insights dos Treze Passos, um programa que desenvolvi para ajudar mulheres a se conhecerem profundamente, entenderem suas limitações e valorizarem-se de verdade. Através de exemplos práticos e reflexões profundas, explico como o autoconhecimento e o autoamor são fundamentais para se libertar da culpa, ajustar expectativas e encontrar uma vida mais plena e saudável. Não perca essa jornada inspiradora de empoderamento e transformação pessoal!