Restitusjon, søvn og mirakelmedisin med Kristian Brynestad

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/85/c0/f3/85c0f3da-9da9-60c3-3797-61cb3ca296ec/mza_12354495814033610745.jpg/600x600bb.jpg

ER LØPET KJØRT?

Er Løpet Kjørt

34 episodes

6 days ago

Er løpet kjørt? En treningspodcast for vanlige folk. Jørgen og Kjetil savnet en podcast hvor fokus er på motivasjon og å holde treningen i gang. De er entusiaster, ikke eksperter, men elsker å prate og fysisk aktivitet. Gjennom podcasten får dere følge treningen gjennom opp og nedturer. I tillegg får dere møte mange ekte eksperter med kunnskap, tips og erfaringer som forhåpentligvis vil inspirere både oss og dere. Instagram @er_lopet_kjort

Health & Fitness

RSS

All content for ER LØPET KJØRT? is the property of Er Løpet Kjørt and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40602128/40602128-1752602791757-f00602046a9e8.jpg

Restitusjon, søvn og mirakelmedisin med Kristian Brynestad

ER LØPET KJØRT?

36 minutes 55 seconds

5 months ago

Restitusjon, søvn og mirakelmedisin med Kristian Brynestad

I denne ukas episode fortsetter vi reisen mot Hardangervidda. Jørgen har hatt en uke som er helt på kanten av hva han tåler. Derfor har vi med Kristian Brynestad - fysioterapeut for behandlerverket, alpinlandslaget og forfatter av boka skadefri løping for å snakke om restitusjon.

Dere får høre mer om treningen til Daniel og Jørgen. Vi snakker om utstyrsparken og løpesko.