CrossFit, Functional Fitness, Ernährung, Recovery und viele weitere Themen werden im Podcast "Es lebe der Sport" genauer unter die Lupe genommen. Gemeinsam mit Sebastian Rieder als CrossFit Vienna Gründer, Level 4 Trainer und Eigentümer des Österreichweit ersten CrossFit Gyms moderiert sich Moritz Salem durch die heißesten und aktuellsten Fragen der Fitness Community. Es Lebe der Sport!
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CrossFit, Functional Fitness, Ernährung, Recovery und viele weitere Themen werden im Podcast "Es lebe der Sport" genauer unter die Lupe genommen. Gemeinsam mit Sebastian Rieder als CrossFit Vienna Gründer, Level 4 Trainer und Eigentümer des Österreichweit ersten CrossFit Gyms moderiert sich Moritz Salem durch die heißesten und aktuellsten Fragen der Fitness Community. Es Lebe der Sport!
Aristoteles beschrieb vor über 2000 Jahren unsere Sinneswahrnehmung, doch einen Sinn hatte er dabei übersehen, den Gleichgewichtssinn. Jahrtausende lang blieb dieser Sinn so gut wie unentdeckt und doch ist unser Überleben ohne ihn nicht möglich.
Er gibt unser Auskunft darüber wo wir uns befinden, in welche Richtung wir uns bewegen und wohin die Schwerkraft wirkt. Er kommuniziert mit allen überlebensrelevanten System in unserem Gehirn, ist massgeblich am Sehen, an der autonomen Regulation und vor allem auch an der Bewegungssteuerung beteiligt.
In dieser Folge geben wir einen groben Überblick über den Aufbau und die Funktionsweise des Gleichgewichtsorgans und warum jeder Mensch diesen Sinn trainieren sollte.
Es lebe der Sport
CrossFit, Functional Fitness, Ernährung, Recovery und viele weitere Themen werden im Podcast "Es lebe der Sport" genauer unter die Lupe genommen. Gemeinsam mit Sebastian Rieder als CrossFit Vienna Gründer, Level 4 Trainer und Eigentümer des Österreichweit ersten CrossFit Gyms moderiert sich Moritz Salem durch die heißesten und aktuellsten Fragen der Fitness Community. Es Lebe der Sport!