E se Il Lungo potesse essere anche qualcos’altro?

In questo episodio speciale esploriamo tre nuove strade:

• Running: l’importanza dell’allenamento in Zona 2 per costruire un’endurance profonda e sostenibile.
• Training: come allenarsi per vivere meglio, piacersi di più e rallentare l’invecchiamento.
• Benessere: yoga e meditazione come strumenti reali per trovare equilibrio dentro e fuori di noi.

È un episodio diverso, un po’ più lungo e un po’ più intimo.

Non è un cambiamento, è un’esplorazione.

E ci piacerebbe sapere che cosa ne pensi.

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Runlovers – Via Vittorio Veneto 11 – 35043 Monselice (PD)

Questo è Il Lungo. Iniziamo!