Cuando mi pareja se enfada no me habla, es un tema muy frecuente en las sesión de terapia de pareja que hago. La conocida Ley del hielo, es una situación que se da de manera habitual en parejas que no son capaces de afrontar sus conflictos y terminan siendo mucho más grandes por la entrada del Ego y una mala gestión emocional. Pero esto también se aprende a gestionar. Hay que conocer el origen de tanto sufrimiento para que deje de castigar.

Si vives esta situación con tu pareja, te recomiendo esta lectura, un libro de autoayuda "Ya no me enfado", no trabaja las emociones de la ira o la rabia, se centra en conocer los motivos que hace que se dispare el enfado, conocer el origen te ayudará a que puedas reconducir las situaciones y comprender que la historia inicial no va contigo sino con tu pareja.

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Es una situación que duele mucho a los dos miembros de la situación, uno de ellos se siente poco valorado e ignorado y el otro no sabe como expresarse.

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