Vivimos sin parar. A tope. A MIL. Hasta hay quien presume de ello como si estar TAN OCUPADO fuese algo sano. Y claro, luego nos sorprende cómo están las cabezas. Mal, gracias.

Mucho se habla de salud mental, pero en episodio hemos venido a entender bien cómo se relaciona el estrés y otros problemas con nuestra salud femenina. Todo de la mano de nuestra invitada especial: la psiquiatra Rosa Molina.

Ahora estarás pensando... "¿qué gano yo escuchando este epi?" Vas a salir de esta clase entendiendo mejor la ansiedad y el estrés, el insomino, la meditación, y qué significan palabras como disociarse o pensamiento intrusivo. Y es posible que salgas más cuerda, con tus pensamientos ordenados y con ganas de probar nuevos hábitos saludables.

Escuela de calor, el podcast de Bloom, abre sus puertas para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos. Presentamos nueva temporada en colaboración con SerMujer, con la participación especial de la ginecóloga Victoria de Diego. 

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