La vida nos reta cada cierto tiempo. Algunos retos son más grandes que otros, más intensos, más duraderos. Sin embargo, "a veces tu alegría puede ser la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría" Thich Naht Hanh, ese poder lo llevamos todos dentro.  Espero que disfruten esta meditación que la he creado para una persona especial, que ya no está más con nosotros.

Y recuerden que pueden encontrarme en IG: www.instagram.com/about.mindfulhappiness en donde comparto estrategias y herramientas para una vida auténticamente feliz.

Con amor,

Stef