MED > Mi intución y quién soy

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Espacio de Pausa - Meditación y reflexión

Estefanie martens

43 episodes

5 days ago

Si quieres encontrar paz en la mitad del caos, te acompaño con estas meditaciones guiadas, preparadas especialmente para que las escuches en el momento que mas las necesites. Si nunca has meditado y lo quieres intentar, eres bienvenidx! Si tienes dudas, comentarios o sugerencias, no dudes en contactarme así que no te olvides de seguirme en Instagram: about.mindfulhappiness Además a través de esa cuenta comparto estrategias prácticas basadas en ciencia para incrementar nuestra felicidad día a día!

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MED > Mi intución y quién soy

Espacio de Pausa - Meditación y reflexión

10 minutes 16 seconds

4 years ago

MED > Mi intución y quién soy

En la meditación de hoy hacemos una visualización y conectamos con nuestra intuición para tratar de entendernos mejor, y descubrir cuáles son nuestros deseos, preocupaciones, sueños o miedos. Luego de la práctica reflexionamos sobre qué hemos aprendido sobre nosotrxs hoy.

Espero que la disfruten y gracias por acompañarme!

Y recuerden que me encuentran en www.instagram.com/estefanie.martens en donde comparto herramientas sobre la ciencia de la felicidad y en el podcast Espacio80.20, en Spotify y también en www.instagram.com/espacio80.20

Con amor siempre

Estefanie