La meditación de hoy la he preparado con mucho cariño para dos personas que me contactaron por una pérdida reciente que han sufrido y buscaban una meditación que los ayude con el duelo. Las pérdidas vienen en diferentes formas, pueden ser personas, sueños, planes, trabajo, etc. Y cada una de ellas merece un duelo sano, reconfortante. Espero que esta meditación les ayude a encontrar la paz y calma y conectar con el amor para que este reemplace el vacío que puedan sentir.

Para mas herramientas y estrategias sobre como elevar nuestro bienestar y ser cada día mas felices, me encuentran en IG: about.mindfulhappiness

Con amor,

Stef