Descubre cómo re-conectar con tu naturaleza salvaje y transformar tu salud. En este episodio de Espacio Interior, exploramos los principios del libro Fitness Revolucionario de Marcos Vázquez. Alimentación, movimiento, descanso y conexión son los pilares para recuperar la armonía con nuestra biología y alcanzar una vida más plena. Aprende consejos prácticos para integrar hábitos ancestrales en el mundo moderno y vivir en sintonía con tu esencia. ¡Inspírate a dar el primer paso hacia una salud integral y auténtica!